La Mujer Maravilla Michelle Heaton muestra sus resultados de acondicionamiento físico mientras revela cómo el acondicionamiento físico ayuda con la menopausia

Michelle Heaton mostró el tono de su cuerpo y dijo cómo el ejercicio la ayudó a sobrellevar la menopausia.

La excantante de Liberty X (42) dijo que la escasez de Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH) en el Reino Unido está «jodida», pero compartió sus mejores consejos para aliviar los síntomas de la menopausia.

La TRH aumenta los niveles de hormonas, generalmente estrógeno y progesterona, que disminuyen a medida que las mujeres envejecen y alivian muchos síntomas de la menopausia.

Sin embargo, el Reino Unido actualmente tiene problemas de suministro y fabricación con TRH como resultado del aumento de la demanda.

Visitando Instagram el martes por la mañana, Michelle compartió una serie de fotos de su sesión de gimnasio y mostró sus manos y espalda esculpidas.

Llevaba un sostén deportivo verde oliva a juego y calzas de iGD Sport mientras trabajaba en la parte superior de su cuerpo a primera hora de la mañana.

En su pie de foto, la cantante explicó cómo la actividad física la ayuda a sobrellevar los síntomas de la menopausia que «ponen en peligro su vida», mientras insta a otras mujeres a seguir presionando por la TRH.

“Menopausia…” comenzó.

“La gran noticia de esta semana es que #HRT se está volviendo cada vez más escaso en el #NHS, entre muchas cosas.

Son 8 años… @hughhanley diría que 8 años es MUY largo para obtener exactamente lo que mi cuerpo necesita porque no tengo hormonas naturales.

“Y ahora millones de mujeres se encuentran sin lo que necesitan.

“¡Recientemente discutí cuáles son los síntomas por los que todos estamos pasando y algunos de los cuales están viviendo en la vida!

“¡Así que hablemos de la importancia de algo en lo que PODEMOS actuar para ayudarte! ¡Práctica! Creado para ayudar a las mujeres en la menopausia a: mantener un mejor sueño/mantener la masa muscular/estado físico/niveles de actividad/niveles de estrés/dolor en las articulaciones/hambre/comer irracionalmente/equilibrar las hormonas.

Michelle continuó: “Si, como yo, la niebla mental y la fatiga son parte de su historia, es difícil levantarse e irse. ¡Mi vida diaria no siempre es así!

«Pero lo intento. Haz algo, cualquier cosa, camina, trota, juega fútbol con los niños. Algo es mejor que nada.

“Y mientras tanto, sigue tocando esa puerta de tu médico… ¡Nuestra necesidad y nuestros derechos básicos son tener #hrt no te rindas!

“Se está convirtiendo en una lotería de código postal para quién y dónde conseguirlo y no es justo… está jodido, ¡perdón por mi francés!

«Ayudémonos unos a otros con formas en que podemos aliviar nuestros síntomas…»

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